Abriendo mi corazón

Mi nombre es JUAN CARLOS MARTÍNEZ LANDA, soy Entrenador en Hábitos Saludables para un Alto Rendimiento, Psicólogo de la Salud en formación, Coach en Estilo de Vida Saludable, Ex-seleccionado Nacional Mexicano en Taekwondo medallista de bronce mundial 2014, Autor Best Seller del libro Potencial de Campeón, e Ingeniero Químico Director Comercial en la Industria Química.

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En 2016 justo cuando llevaba una vida llena de logros profesionales y deportivos, tras haber sido diagnosticado con un problema grave de salud me descubrí ser una persona descuidada de mi mismo, me sentía casi vacío, envejecido a temprana edad, mal arreglado, harto de la gente, enojado por mi exceso de trabajo, viviendo sin rumbo, como en automático, vencido por algunos vicios, ahogado por preocupaciones y por un estrés insoportable.

Fue entonces que me pregunté «De qué manera puede uno realmente superarse pero sin tener que sacrificar la salud ni tu persona». Buscando respuestas y tomando acción, fue que logré pasar a mejor vida pero sin tener que morir; proceso al cual he llamado: Sano Despertar, que significa mucho más que levantarse a las 5:00 am.

O haber, dime si no es cierto:

A medida que vas creciendo te vas acostumbrando a todo lo que parece «normal» solo porque la mayoría así lo ve también. Por ejemplo: a no poner atención en tu salud mientras no te enfermes o a olvidarte de tus sueños que tenías de niño a cambio de tener buenos ingresos y de hacer felices a otros.

Sin darte cuenta, vivir así te podría estar orillando a caer en un estado de insatisfacción que se te nota porque:

→ Te miras en el espejo y no te gusta lo que ves.

→ Te sientes estancado en tu persona, tus proyectos o en tu profesión.

→ Podrías encontrarte sumergido en relaciones sentimentales tóxicas.

→ Los problemas de los demás te afectan más de la cuenta.

→ Se te complica ponerte y poner límites a otros.

→ No te sientes parte de la gente e incluso ni de tu familia.

→ Desearías escapar a un lugar donde nadie te conozca para empezar de cero.

→ Ni tú mismo te aguantas con tus cambiantes estados de ánimo.

→ Llevas tiempo sin superar alguna pérdida.

→ No sabes si padeces de depresión, ansiedad o de las dos al mismo tiempo.

→ Estás batallando con alguna enfermedad o padecimiento grave.

→ Sientes que tus antojos de comida chatarra te dominan a ti.

→ Tus malos hábitos no te ayudan, pero no ves la salida porque no les das importancia.

Estas podrían ser solo algunas de las repercusiones que comúnmente se manifiestan por vivir en un desequilibrio inconsciente.

Sin embargo crees que al ser trivialidades se te pasarán pronto, ignoras tu malestar y decides continuar hasta que algo terrible, que pudo evitarse, sucede.

Lo confieso, yo también pensaba así.

No lo quise entender y continué con mi estilo de vida destructivo, mi propio abandono, soportando mi estrés y menos preciando mis malos hábitos hasta que mi cuerpo me cobró la factura: fui diagnosticado con Diabetes.

Haciendo todo por curarme descubrí que la salud y la felicidad las alcanzas con fe pero mientras las busques y que tu bienestar está a tu alcance siempre que sea tu prioridad.

Así sané mi alma, mi vida y por lo mismo mi padecimiento. Por esta razón decidí formarme como Psicólogo en la Salud y Entrenador en Nutrición Integral para ayudarte a equilibrar tu vida logrando lo que yo logré: tener una vida exitosa, productiva, llena de satisfacciones pero sobre todo gozando de una buena salud. «INDISPENSABLE»

Para esto he creado Sano Despertar, para compartirte a través de mis entrenamientos todas mis experiencias, mi perspectiva y mis conocimientos de estilo de vida saludable que te servirán sin importar en qué momento te encuentres. Eso si, será un proceso de mucha disciplina, orientación eficaz y de acompañamiento paso a paso para que realmente incorpores hábitos poderosos que te transformen para bien.

Ahora dime, ¿Realmente deseas tener una mejor vida, mayor salud, sentirte feliz y en paz la mayor parte del tiempo? ¿Es esto lo que necesita hoy tu ser?

Si es así no lo dudes más y TOMA ACCIÓN.